Bukplastikk i Oslo

Vår behandlingsfilosofi

Vi ønsker ikke bare å gjøre magen flatere. Vi vurderer alltid mage, midje, rygg, hofter og eventuelt bryster samlet, fordi kroppens proporsjoner henger sammen. Ved å analysere helheten kan vi lage en behandlingsplan som gir et resultat som ser naturlig ut fra alle vinkler – ikke bare rett forfra.

Hos kvinner ønsker vi ofte å fremheve en naturlig midje og et harmonisk forhold mellom midje og hofter. Hos menn kan målet være å fremheve bryst-, mage- og ryggmuskulatur for et mer atletisk uttrykk, når anatomien ligger til rette for det.

Moderne kroppskonturering handler om lys, skygger og naturlige linjer i huden – ikke bare om å fjerne fett eller hud. Denne helhetlige tilnærmingen er en av grunnene til at pasienter reiser fra hele Norge for å konsultere Dr. Vigen.

Hvem passer for bukplastikk?

De fleste av våre pasienter er kvinner etter graviditet, men vi behandler også menn og kvinner etter betydelig vektnedgang. Bukplastikk kan være aktuelt ved:

• løs, overflødig hud på magen etter graviditet eller vektnedgang
• delte magemuskler (rektusdiastase) som ikke lar seg trene bort
• fettansamlinger på mage, flanke eller rygg som er vanskelige å redusere med trening
• irritasjon eller hudproblemer under hudfolder
• ønske om en mer definert midje og helhetlig kroppsfasong

En god kandidat er som regel stabil i vekt, ikke røyker (eller er villig til røykfri periode rundt operasjonen), og har realistiske forventninger til resultatet. Som en generell retningslinje oppnås ofte de tryggeste resultatene ved BMI under 30, men dette er ikke en absolutt grense – vurderingen gjøres alltid individuelt. På konsultasjonen vurderer Dr. Vigen hudkvalitet, fettfordeling, muskulatur, eventuelle tidligere arr, helsetilstand og dine forventninger, slik at behandlingen kan tilpasses deg individuelt.

Mini- eller full bukplastikk – hva er forskjellen?

Ikke alle trenger samme inngrep. Graden av hud- og muskeloverskudd avgjør hvilken teknikk som passer best.

Mini-bukplastikk egner seg for pasienter med begrenset hudoverskudd under navlen, og innebærer et kortere arr og ofte ingen flytting av navlen. Muskelreparasjon kan gjøres, men er som regel begrenset til partiet under navlen.

Full bukplastikk fjerner hudoverskudd fra hele magen, strammer opp muskulaturen fra brystbenet til bekkenet ved behov, og navlen flyttes til en ny, naturlig plassering. Dette er den vanligste løsningen for kvinner etter graviditet.

Fleur-de-lis-bukplastikk kombinerer et horisontalt og et vertikalt arr, og er aktuelt ved uttalt hudoverskudd også i sidene, som ofte sees etter stort vekttap. Denne varianten gir mer omfattende korreksjon, men også et mer synlig arrmønster.

Hvilken variant som passer deg, avgjøres på konsultasjonen ut fra hudkvalitet, fettfordeling og dine mål.

Rektusdiastase – delte magemuskler

Rektusdiastase er en glidning mellom de rette magemusklene (musculus rectus abdominis), slik at avstanden mellom dem øker. Tilstanden er svært vanlig etter graviditet, og oppstår fordi bukveggen strekkes for å gi plass til fosteret. Diastasen kan også forekomme ved betydelig vektøkning eller hos menn med langvarig belastning på bukveggen.

Rektusdiastase gir ofte en synlig utbuling midt på magen, spesielt ved anstrengelse, og kan gi en følelse av svakhet i buk og korsrygg. Ren trening kan bedre muskelkontroll, men lukker sjelden en betydelig diastase helt.

Under en bukplastikk sys de rette magemusklene sammen med en løpende eller doble sømrekker, slik at bukveggen strammes og midjen ofte blir smalere. Dette gjøres samtidig med fjerning av overflødig hud, og er en av grunnene til at bukplastikk gir en mer helhetlig endring enn fettsuging alene.

Graden av diastase kartlegges på konsultasjonen, ofte ved klinisk undersøkelse og eventuelt ultralyd ved behov.

VASER-fettsuging

Les mer om VASER Lipo som egen behandling her.

Hos de fleste starter operasjonen med VASER-fettsuging. VASER er en ultralydbasert teknikk som løsner fettcellene skånsomt før de fjernes, og som samtidig bevarer bindevev, nerver og blodkar i området bedre enn tradisjonell fettsuging. Dette bidrar til jevnere hudkontraksjon og gjør det mulig å forme mer presise konturer, som overgangen mellom mage og flanke.

Vi kombinerer ofte VASER med 360° fettsuging av mage, flanker og rygg for å forme hele midjepartiet, ikke bare buken isolert. Fettet som fjernes kan i noen tilfeller renses og brukes til fettransplantasjon andre steder på kroppen, for eksempel ved RAFT eller fettransplantasjon til hoftene.

VASER brukes både som en integrert del av bukplastikken og som selvstendig behandling for pasienter som ikke har hud- eller muskeloverskudd, men ønsker bedre konturer.

360° kroppskonturering

360° kroppskonturering betyr at hele midjepartiet behandles i samme seanse – forsiden av magen, flankene og ryggen – i stedet for at hvert område vurderes isolert. Målet er en jevn, sammenhengende overgang rundt hele kroppen, uten synlige «kanter» der behandlet og ubehandlet vev møtes.

Denne tilnærmingen er spesielt aktuell for pasienter som kombinerer bukplastikk med fettsuging, siden bukplastikken i seg selv kun adresserer forsiden av magen. Ved å inkludere flanker og rygg i samme prosedyre oppnås ofte et mer harmonisk resultat, spesielt sett fra siden og bak.

360° kroppskonturering er en mer omfattende prosedyre og krever grundig kartlegging av hudkvalitet og fettfordeling på konsultasjonen.

RAFT (Rectus Abdominis Fat Transfer)

Teknikken er beskrevet i en vitenskapelig studie: Rectus Abdominis Fat Transfer (RAFT) in Lipoabdominoplasty (Aesthetic Plastic Surgery, 2017).

RAFT er en teknikk der pasientens eget fett – som uansett fjernes under fettsugingen – renses og injiseres i og rundt de rette magemusklene etter at disse er sydd sammen. Målet er å fremheve den naturlige muskelkonturen og skape et mer definert, «atletisk» midjeparti enn hva bukplastikk og muskelsying alene gir.

Teknikken egner seg best for pasienter med god hudkvalitet og et ønske om en mer synlig muskelstruktur, og vurderes som et tillegg til – ikke en erstatning for – standard bukplastikk med muskelreparasjon. RAFT brukes selektivt, og Dr. Vigen vurderer på konsultasjonen om anatomien din egner seg for teknikken.

Renuvion®

Les mer om Renuvion® hudoppstramming her.

Renuvion® er en teknologi som bruker helium-plasma og radiofrekvensenergi til å stramme huden innenfra, ved at kollagen i det underliggende bindevevet trekker seg sammen. Teknikken brukes som et tillegg til fettsuging, og er særlig aktuell for pasienter med moderat hudslapphet som ikke ønsker – eller ikke er kandidat for – et fullt kirurgisk snitt.

Renuvion kan i noen tilfeller redusere behovet for hudfjerning, men erstatter ikke bukplastikk hos pasienter med uttalt hudoverskudd. Hvorvidt Renuvion er aktuelt for deg avhenger av hudens elastisitet og kvalitet, og vurderes individuelt på konsultasjonen.

Mommy Makeover

Mange kvinner ønsker å forbedre både mage og bryster etter graviditet og amming. En Mommy Makeover er ikke én bestemt operasjon, men en samlebetegnelse for en kombinasjon av inngrep – typisk bukplastikk, VASER-fettsuging, oppstramming av magemuskulaturen og brystkirurgi (løft, forstørrelse eller en kombinasjon).

For noen pasienter er det trygt og hensiktsmessig å gjennomføre flere inngrep i én seanse, forutsatt at operasjonstid, blodtap og generell helse tilsier at det er forsvarlig. Andre har nytte av å dele behandlingen opp i to seanser med noen måneders mellomrom, blant annet for å redusere risiko og bedre restitusjonen mellom hvert inngrep.

Dr. Vigen gjør en individuell vurdering av hva som er trygt og hensiktsmessig for deg, basert på helsetilstand, ønsket omfang og operasjonstid. Book en konsultasjon for å diskutere hvilke kombinasjoner som passer din kropp og livssituasjon.

Konsultasjonen – hva skjer?

På konsultasjonen gjennomgår Dr. Vigen sammen med deg:

• din helsehistorikk, tidligere operasjoner og eventuelle graviditeter
• hudkvalitet, fettfordeling, muskulatur og grad av rektusdiastase
• hvilke teknikker (VASER, muskelsying, RAFT, Renuvion, 360°) som er aktuelle for deg
• forventet resultat, realistiske grenser for hva kirurgi kan oppnå, og alternativer
• risiko, forberedelser og hva som forventes av deg før og etter operasjonen
• pris og praktiske forhold rundt operasjonsdagen

Vi anbefaler at du kommer forberedt med spørsmål, og at du er åpen om forventningene dine, slik at behandlingsplanen blir så treffsikker som mulig. Les også om hvorfor konsultasjonen kanskje er den viktigste delen av behandlingen.

Rekonvalesens – uke for uke

Restitusjon etter bukplastikk skjer gradvis, og forløpet varierer fra person til person avhengig av omfang og eventuelle kombinerte inngrep. En vanlig overordnet tidslinje er:

• ‍Første 1–2 uker: Hvile er viktig. Du vil oppleve hevelse, ømhet og redusert bevegelighet i mageregionen. Korte, lette gåturer anbefales tidlig for å redusere risiko for blodpropp, men tunge løft og anstrengelse unngås.‍
• Uke 2–4: De fleste kan gradvis øke aktivitetsnivået og gå tilbake til kontorarbeid, avhengig av yrke og hvor fort kroppen restituerer seg. Hevelse er fortsatt til stede, men avtar gradvis.‍
• Uke 4–6: Lett fysisk aktivitet kan gradvis trappes opp. Kompresjonsplagg brukes vanligvis gjennom hele denne perioden for å støtte vevet og redusere hevelse.‍
• Uke 6 og videre: De fleste kan gjenoppta trening og tyngre løft fra rundt seks uker, forutsatt at legen har gitt klarsignal på oppfølgingstime. Restvevshevelse (spesielt over arret) kan vedvare i flere måneder.‍
• 6–12 måneder: Det endelige resultatet vurderes normalt først etter 6–12 måneder, når hevelsen har lagt seg og arrvevet er modnet.

Konkrete anbefalinger tilpasses deg individuelt og gjennomgås grundig på konsultasjonen og ved oppfølging.

Trening etter bukplastikk

Fysisk aktivitet trappes opp gradvis for å ikke belaste den ferske muskelsømmen og hudsnittet unødig.

• De første 1–2 ukene: Kun lette gåturer. Ingen buktrening, tunge løft eller aktiviteter som øker bukveggens trykk.
• Uke 2–4: Lett hverdagsaktivitet kan gjenopptas gradvis, fortsatt uten belastning på magemuskulaturen.
• Fra uke 4–6: Gradvis retur til kondisjonstrening som rolig gange og sykling på stasjonær sykkel, avhengig av individuell tilheling.
• Fra uke 6, med klarsignal fra legen: Styrketrening og buktrening kan gradvis gjenopptas, med oppbygging over tid snarere enn full belastning fra dag én.

Vi anbefaler alltid at treningsopptrapping avklares med Dr. Vigen på oppfølgingstimen, siden individuell tilheling varierer.

Arr etter bukplastikk

Arret etter en bukplastikk er varig, men plasseres bevisst lavt på magen slik at det normalt kan skjules under undertøy og de fleste badedrakter/bikinier. Ved full bukplastikk går arret horisontalt fra hofte til hofte; ved fleur-de-lis-teknikk tilkommer også et vertikalt arr.

Arret vil i starten være rødt og hevet, og dette er en normal del av tilhelingen. Over de neste 12–18 månedene bleker og flater arret seg gradvist ut hos de fleste, men fasongen og fargen kan aldri fjernes helt.

God arrpleie – som å unngå soleksponering på arret det første året, og eventuelt bruk av silikonprodukter etter anbefaling fra klinikken – kan bidra til et penere sluttresultat. Ved behov kan arret også korrigeres eller forbedres senere, blant annet med laserbehandling mot arr.

Pris

Prisen på bukplastikk avhenger av omfanget av inngrepet – blant annet om det kombineres med VASER-fettsuging, 360° kroppskontur, RAFT, Renuvion eller brystkirurgi som del av en Mommy Makeover, samt operasjonstid og narkoseform. Se prisoversikten i boksen på denne siden, eller book en konsultasjon for et konkret og personlig pristilbud tilpasset din behandlingsplan.

Hvorfor velge Alexander Vigen?

Alexander Vigen er spesialist i plastikkirurgi med doktorgrad (PhD) og medlem av ISAPS (International Society of Aesthetic Plastic Surgery). Han har arbeidet med plastikkirurgi siden 2011 og vært overlege siden 2016, og deltar jevnlig på internasjonale kurs, kongresser og masterklasser for å holde seg oppdatert på moderne teknikker innen kroppskonturering.

Som eier og drivende kirurg ved Nordstrandklinikken i Oslo er Dr. Vigen personlig involvert i hele pasientreisen – fra konsultasjon til operasjon og oppfølging. Denne kontinuiteten gjør det mulig å skreddersy behandlingsplanen til den enkelte pasient, i stedet for å tilby standardiserte pakkeløsninger.

Hver operasjon planlegges individuelt med mål om et naturlig, harmonisk og varig resultat, forankret i en grundig faglig vurdering av din anatomi og dine mål. Les mer om Dr. Vigens bakgrunn og erfaring her.